身體活動、音樂與老化的大腦：一篇回顧

作者

  • Frances Hendriëhetta Le Roux MSc, PhD, Private Practice, Fish Hoek

##plugins.pubIds.doi.readerDisplayName##:

https://doi.org/10.47513/mmd.v15i3.871

关键词:

Music, Excercises, Well-being, Aging Brain

摘要

對於老年人來說，保持認知功能狀態是個人和社會所期望的，因為這可能確保了我們的生活品質。有幾項研究支持身體活動（PA）可以幫助緩解認知衰退之負面影響的觀點。認知隨著年齡的增長而衰退，可能導致情緒困擾。科學研究支持音樂在喚起積極情緒、增強認知功能並廣泛活化大腦方面的價值。音樂（包括主動性音樂治療和被動音樂聆聽）與身體活動結合所產生的效果，比單獨進行運動更有益。自選音樂帶來最大的推動力而引致了最大程度的改善，並創造了某種程度的期待和可預測性，這在體驗音樂情緒反應的經驗當中至關重要。本回顧的目的是提供一個研究概觀，涵蓋對身體活動、老化的大腦、音樂與老化大腦、情緒及安適感的探討，以及音樂與身體活動相結合對於健康老年人和患有阿茲海默症的影響之研究。

 

關鍵詞：身體活動、大腦老化、音樂、情緒。

 

##submission.authorBiography##

##submission.authorWithAffiliation##

PhD – University of Stellenbosch, S.A. (The Effect of Music on the Immune System, Emotions and Lung Functions during Standard Physiotherapy Treatment of Specific Lung Pathology).

Physiotherapist. Private Physiotherapy Practice in Fish Hoek, South Africa for 30 years.

Current research interest and projects on Music, Health Care, Spirituality and Positive Emotions.

##submission.downloads##

已出版

2023-07-28

期

卷 15 编号 3 (2023): July 2023

栏目

Full Length Articles