Kriz Zamanlarında Refah ve Başa Çıkma İçin Müzik Dinleme

Özet

COVID-19 karantinası sosyal etkileşimleri, mesleki bağlamları ve sağlık sistemlerini etkiledi. Müzik dinlemek bilişselliği ve rahatlamayı destekleyebilir ve salgın gibi kriz ve yüksek stres dönemlerinde fiziksel ve ruhsal sağlığın yönetimi için faydalı olabilecek sözsüz iletişimi kolaylaştırabilir. Bir dizi nicel ve nitel ölçüm kullanarak COVID-19 salgını sırasında müzik dinlemenin rolünü ve etkisini araştırdık. Katılımcılar (N=166) çalışmayı tamamladı ve müzik tüketimi ve ruhsal sağlık tepkileri üzerine yapılan bir faktör analizi iki temel faktörü vurguladı: 'Refah' ve 'Başa Çıkma'. 'Refah', müzik dinlemenin katılımcıların, özellikle de en kaygılı hissedenlerin, karantina dönemini atlatmalarına yardımcı olduğunu gösterdi. 'Başa Çıkma', katılımcıların müziği arkadaşlık için kullandığını ve günlük görevleri daha yönetilebilir hale getirdiğini vurguladı. Kadınların korku ve depresyon hissinin arttığını bildirme olasılığı daha yüksekti ve ayrıca karantina kaldırıldıktan sonra erkeklere kıyasla daha fazla müzik dinlediklerini bildirdiler. Ek olarak, katılımcıların artan yaşlarıyla birlikte müzik zevkinin değiştiğine dair önemli ölçüde daha az bildirim vardı. Bu çalışmanın bulguları, müzik dinlemenin kriz zamanlarında insanların başa çıkmalarına yardımcı olmakta kritik öneme sahip olduğunu, müzik tüketiminin refahı nasıl etkilediği ve bunun tersi konusunda bazı bireysel farklılıklar olduğunu göstermektedir.

Anahtar kelimeler: Müzik dinleme, COVID-19, Refah, Başa çıkma, Kriz, Ruh Sağlığı