危機の時代におけるウェルビーイングと対処のための音楽聴取

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COVID-19によるロックダウンは、社会的交流、労働環境、そして医療体制に大きな影響を及ぼした。音楽を聴くことは、認知機能の支援やリラクゼーションを促進し、非言語的コミュニケーションを可能にすることで、パンデミックのような高ストレス下の危機的状況における身体的・精神的健康の維持に有益である可能性がある。本研究では、COVID-19パンデミック中における音楽聴取の役割とその影響について、量的および質的な指標を用いて調査を行った。参加者（N＝166）は音楽消費およびメンタルヘルスに関する質問に回答し、因子分析により「ウェルビーイング」と「対処（Coping）」という2つの主要因子が抽出された。「ウェルビーイング」は、音楽を聴くことで参加者がロックダウン期間を乗り越えられたことを示しており、特に不安を強く感じていた人々に効果的だった。「対処」は、音楽が孤独を和らげたり日常のタスクをこなす手助けになっていたことを示している。また、女性は男性に比べて恐怖感や抑うつ感の増加をより多く報告しており、ロックダウン解除後に音楽を聴く時間が増えたと答える傾向が強かった。さらに、年齢が高くなるほど音楽の嗜好が変わったと報告する割合は有意に低かった。これらの結果は、音楽聴取が危機の時代に人々の対処を支える上で極めて重要であること、そして音楽の効果には個人差があることを示唆している。