האזנה למוזיקה לרווחה ולהתמודדות בזמני משבר
##semicolon##
https://doi.org/10.47513/mmd.v17i3.989##semicolon##
Music listening##common.commaListSeparator## COVID-19##common.commaListSeparator## Wellbeing##common.commaListSeparator## Well-being##common.commaListSeparator## coping##common.commaListSeparator## crisis##common.commaListSeparator## mental health##article.abstract##
הסגר בתקופת מגפת הקורונה השפיע על אינטראקציות חברתיות, הקשרים תעסוקתיים ומערכות בריאות. האזנה למוזיקה יכולה לתמוך בתפקודים קוגניטיביים ובהרפיה, וכן לאפשר תקשורת לא-מילולית, שעשויה להיות מועילה לניהול בריאות פיזית ונפשית בזמני משבר ומתח גבוה כמו בזמן מגיפת הקורונה. חקרנו את תפקידה והשפעתה של האזנה למוזיקה במהלך מגפת הקורונה באמצעות סדרת מדדים כמותיים ואיכותניים. המשתתפים (N=166) סיימו את המחקר, וניתוח גורמים על תגובות של צריכת מוזיקה ובריאות נפשית חשף שני גורמים מרכזיים: "רווחה" ו"התמודדות". גורם ה"רווחה" הצביע על כך שהאזנה למוזיקה עזרה למשתתפים לעבור את תקופת הסגר, במיוחד לאלה שחוו חרדה גבוהה. גורם ה"התמודדות" הראה כי משתתפים השתמשו במוזיקה כאמצעי ליצירת חברה עבורם, והרגישו שהיא הופכת משימות יומיומיות לברות-ניהול. נשים נטו יותר לדווח על תחושות גוברות של פחד ודיכאון, וגם דיווחו על עלייה בהאזנה למוזיקה לאחר הסרת הסגר בהשוואה לגברים. בנוסף, נרשמה ירידה מובהקת בשינויים בטעם המוזיקלי ככל שגיל המשתתפים עלה. ממצאי המחקר מצביעים על כך שהאזנה למוזיקה היא כלי קריטי בתמיכה בהתמודדות של אנשים בזמני משבר, עם הבדלים אישיים באופן שבו צריכת מוזיקה משפיעה על הרווחה ולהיפך.
מילות מפתח: האזנה למוזיקה, קורונה, רווחה נפשית, התמודדות, משבר, בריאות הנפש
