Die PERMA-basierte Gruppenmusiktherapie: Ein Interventionsprotokoll zur Steigerung des Wohlbefindens bei Erwachsenen

Abstract

Zusammenfassung: 

In den letzten Jahren hat sich die Förderung der psychischen Gesundheit zunehmend nicht nur auf die Behandlung von Krankheiten konzentriert, sondern auch auf die Förderung des Wohlbefindens sowohl auf individueller als auch auf gesellschaftlicher Ebene. Es fehlt jedoch ein theoretischer Rahmen, der als Leitfaden für die Entwicklung von Protokollen dienen könnte. Das von Seligman vorgeschlagene PERMA-Modell konzeptualisiert das Wohlbefinden anhand von fünf Kernelementen: Positive Emotionen, Engagement, Beziehungen, Sinn und Leistung. Ziel dieses Artikels ist es, ein detailliertes Interventionsprotokoll für die Gruppenmusiktherapie auf der Grundlage des PERMA-Modells vorzustellen. Wir bieten ein Protokoll für eine acht Sitzungen umfassende gruppenbasierte Musiktherapie-Intervention an, die auf den PERMA-Prinzipien basiert und das Hören von Musik, Bewegung und Improvisation einbezieht, um das Wohlbefinden der Teilnehmenden zu fördern. Das Programm beginnt mit einer Einführungssitzung zum Aufbau von Gruppenbeziehungen, gefolgt von sechs Sitzungen, die der Untersuchung der PERMA-Elemente durch musikbasierte Erfahrungen dienen. Es endet mit einer Abschlusssitzung zur Reflexion und Festigung der erzielten Fortschritte. Durch die Bereitstellung eines strukturierten und dennoch anpassungsfähigen Rahmens dient diese Musikintervention sowohl als proaktiver Ansatz für die psychische Gesundheit als auch als praktische Ressource für Musiktherapeuten. Das Protokoll dient als Konzept für die Überprüfung in einer bevorstehenden Studie.