מתחברים באמצעות מוזיקה: סקירה שיטתית של השימוש במוזיקה להפחתת בדידות בזמן מגפת הקורונה

##article.abstract##

אינטראקציות חברתיות היו מוגבלות למדי בזמן מגפת הקורונה וההגבלות גרמו לשיעורים גבוהים של בדידות ושל בידוד חברתי. מטרת הסקירה השיטתית הזו היא לבחון את ההשפעה שיש למעורבות במוזיקה על חווית הבדידות במהלך מגפת הקורונה. כללנו בסקירה תשעה מאמרים שבהם סך כולל של 16,176 נבדקים, אשר דיווחו על ההשפעה שהייתה למעורבות מוזיקלית כגון האזנה למוזיקה ופעילות שמשלבת מוזיקה, על הבדידות. גילם הממוצע של המשתתפים היה43 ± 15  ו-37% מהם היו גברים. שמונה מחקרים (88.9%) דיווחו על כך שמעורבות מוזיקלית הפחיתה את הבדידות. סקירה שיטתית זו מדגימה כיצד למוזיקה הייתה השפעה מיטיבה על הבדידות במהלך מגפת הקורונה. הממצאים מצביעים על כך שהשימוש במוזיקה הוא כלי נגיש להתמודדות עם תחושות של בדידות אשר יכול להשפיע על תחושת הרווחה בתקופות בהן יש בידוד חברתי. 

מילות מפתח: COVID-19, מוזיקה, בדידות, רווחה רגשית, מצב רגשי